其實這名走失的李保健食品代工姓老翁家人不在台灣,全靠著台中的老鄰居幫忙照顧。不過這名鄰居自己也在上班,之前帶著老翁四處尋找適合的安養機構卻屢屢失敗,這次從安養中心接回來後不料又走丟,焦急地他很無奈,不是想把人當成人球不處理,而是心力不足。
康姓鄰居:「我帶去每個安養中心,大家評估之下就是說你來這種需要坐輪椅但又坐保健食品代工不住,那能夠照顧自己的你又不能照顧自己,好像都不符合現在安養中心的收容對象。」
服用保健食品可把握下列原則:
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次,可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患,例如肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃,避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量?可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商,注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準,民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」,最好買經衛生署核准通過的產品,而且要注意,健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗,並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品,最好的維生素來源其實就是天然食物,因為這樣才不會吃進過多的化學物質,不過仍建議以新鮮食材為營養來源,飲食均衡,這樣自然就能夠吃出健康來!
康先生還在上班,單靠自己的力量照顧老翁心有餘而力不足,原想失智的他還能讓自己作伴,但每況愈下,老翁一次次找不到回家的路,家人又不在台灣,就怕下回再走失,現在只希望能幫老翁找到適合的地方,讓2人相互依靠。