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時序終於入冬，大家的食慾也隨著逐漸降低的氣溫被激發出來啦!加班後想吃火鍋慰勞自己、週末想找朋友吃薑母鴨、羊肉爐順便大吐上班苦水…一不留意就發現熱量爆表啦!冬日和親友聚餐難免，但小編注意到IG網紅們為何可以一邊大曬美食照一邊保持美美的呢?原來這些網美們假日雖然享台中裝潢清潔受美食，但平日都在小7吃贖罪餐!?

經過兩位達人分台中居家清潔推薦享，小編發現”高纖、優質的蛋白質、”是雀兒和Ricky都很台中清潔公司強調的飲食原則。

台中清潔公司大掃除，將鏡子及水龍頭用檸檬酸包覆

1 在鏡子上噴檸檬酸水，將廚房紙巾貼上，再次噴水，靜置10分鐘。
2 拿下廚房紙巾，以網狀抹布擦拭。
3 仍然擦不掉的話，就用美耐皿海綿磨擦。
4 如果還是不行，就用包上砂紙的鏟子來刮。

台中清潔公司推薦注意事項:有做防起霧等特殊處理的鏡子，請盡可能不要使用美耐皿海綿或者砂紙。

蓮蓬頭放在洗臉盆中:1、在洗臉盆中製作檸檬酸水，把蓮蓬頭泡進去。2、用刷子刷下水垢。

水管的部分:包覆過碳酸鈉，蓮蓬頭水管的黑色痕跡是黴菌及細菌汙垢。將過碳酸鈉溶解於熱水當中，打濕廚房紙巾後包覆在水管上，便能夠殺菌。

贖罪餐挑選重點除熱量與營養外，飽足感是飲食持之以恆的關鍵! 剛提到的高纖食物都能提供很好的飽足感 如沙拉或高纖牛奶都是很好的選擇之一。

居家清潔打掃浴室時若使用熱水清潔，會使浴室的溫度及濕度急速上升，反而催使黴菌快速激生！對付黴菌最好的方式就是：使用冷水＋清潔劑，讓細菌斬草除根。工欲善其事，必先利其器！居家清潔觀念100分但用錯工具直接變0分，因此打掃前要先確保抹布、拖把是否有熱水殺菌過？打掃後確認吸塵器集塵袋有無完整清潔？避免下次清掃時灰塵病菌再次擴散；別忘了！菜瓜布及抹布都屬消耗性清潔用品，必須定期更換才有清潔作用。居家壓清潔時我們都習慣性地將抹布來回擦拭，如僅是去除污漬是沒問題，但用來消毒居家可就成為致命錯誤！ 來回的過程中，會將附著在抹布上的細菌及病毒，再次附著在清掃處，造成細菌大面積擴散，因此需「朝同一方向擦拭」進行清潔。